2023-07-18から1日間の記事一覧

2023年7月17日（月）日記

天気晴れ今日も暑い一日だった。朝起きてから、久しぶりに散歩＆ジョグをした。少しさぼっているとどんどん走れなくなっていることを実感する。加齢、脂肪での体重増、筋力低下などが原因だと思う。このままでは一生のうちにやりたいことができなくなる。…