天気 雨のち曇り
今日もほとんど1日中雨だった。午前中は、知人宅で来週の日曜日の打ち合わせをして、お昼からは姫路に行ってきた。夕方近くまで雨が降っていて、あまり何もできなかった。帰ってきてからは、お酒を飲んで寝てしまった。なんか不毛で、自堕落・不摂生な生活で、せっかくの日曜日が無駄に終わってしまい、自己嫌悪におちる1日だった。雨の日の有意義な時間の使い方を作っておく必要がある。
朝食・・・トースト、紅茶
昼食・・・菓子パン
夕食・・・手羽先チキン、スナック菓子、サバキャベツスープ、お酒