天気 晴れ一時小雨 最近というか40代半ばくらおから、3時間以上連続して睡眠をとることができなくなっている。暑いからだけではなく、年齢的な問題だと思う。目が覚めてしまうと覚醒して眠れなくなってしまう。今日は、しばらくいろいろと時間をつぶし、小腹…