11日 木 天気 晴れ 今日は、明日の講習に参加するため、東京に向かった。朝起きて、少しジョギングをして、シャワーを浴びてから食事をして、11時に家を出た。16時前に、ビジネスホテルにチェックインして、久しぶりに先輩に会って飲んだ。 朝食・・・トース…