今日の天気は、午前中雨予報、午後は曇り。
昨日の切り傷もあるので、実家の整理は休みと決め、
買い物をして、食事をしてゆっくりと過ごす。
朝食は、トースト、レモンティー
昼食は、買い物に行って買った総菜、アジフライと鶉卵のフライ、ライスと豆腐サラダ、昨日の水炊きの砂を越したて、ちくわを加えて、塩コショウで味を調えたスープ。
夕食は、鳥レバーの甘露煮、キャベツとちくわの卵とじ丼、エノキとわかめの味噌汁。
一昨年あたりから、頭痛や動悸、睡眠障害、関節痛、鬱の症状がでていたが、こちらに越してきてから、起床時に手の指が曲げられないむくむようになった。年齢的にホルモンバランスが崩れているのか、リンパの流れが悪くなっているのか、今日買った当帰芍薬散を飲んで、しばらく様子をみていることにする。
週明けには、銀行口座の手続き、二重でかけている実家の火災保険の解約手続きを行うことにする予定。
そういえば、ビタミンCが不足している気がする。
