天気晴れ。
朝食・・・トースト、黒酢と砂糖の牛乳割・八朔のコンポート入り
昼食・・・そば、ごはん、納豆、まめとブロッコリースプラウトのサラダ・ゴマドレッシング味
夕食・・・にんにくの芽・牛肉炒め、きくらげ・エノキ・卵の中華スープ、キャベツサラダ・ゴマドレッシング・ポン酢味
寝坊をして７時半起床、朝のランニングをさぼっってしまった。午前中は、木枠ガラス扉４枚の解体。ガラスはカットして切り口の養生をして不燃物の日に出す予定。木片は可燃物の日に出すように分類。
ガラスのカットした辺は、布テープを張って養生しておけば大丈夫だろうか？
昨日から飲み始めた当帰芍薬散の影響はまだ出ていない様子。やはり朝おきたときには手の指がむくんでいる。もしかすると肘が痛いので、骨にヒビガ入っていて、その影響で指がむくんでいるのだろうか？だとすると、治るまで３か月くらい、覚悟しておく必要がある。しばらく当帰芍薬散を飲んで様子を見ながら、なるべくカルシウムとタンパク質をとる食事を心がけよう。
