2024年2月15日（木）日記

天気　　　　　曇り後雨

　今朝起きて、散歩に出ていこうと玄関を出てみると、夜中に降った雨跡が道路に残っており、5時くらいでもいつ雨が降り出してもおかしくないような空模様だった。あまり遠出をしないことにして、近所を周回することにした。適当に4ｋｍ程度歩いて朝の散歩を終えて、朝食をとった。朝のウチは確定申告の準備をして、11時過ぎに家具の引き取りに向かった。昨日注文した家具は、車に積み込めなかったため、初めて軽トラの貸し出しサービスを利用して、親の家まで運んだ。初の軽トラは、アクセル・ブレーキの感覚がいつもと違うため、いつもより安全運転で運んだけれど、路面の凸凹や小さなギャップでさえ、かなりの振動が運転席や荷台に伝わってきた。加速時や速度が速くなると、よけいに振動が強く感じて、あまり車体が頑丈ではないことがわかる。農作業や荷物運びなどの際には、有効な車両だけれど、事故に会ったりすると体があまり体が守られることがなさそうだ。なんとか無事にウチまで家具を運び込み、車両も無事に返却することができた。ちょうど車を返却してから雨が降り出してきた。その後、買い物と食事をして、家具の組み立てと、親の家の片付けをした。新しい家具が入ると、部屋の雰囲気が変わってくれ、大分ウチの中の片付けが進んでくれたような気がする。まだまだやることはたくさんあるけれど、今日も充実した1日を過ごすことができた。

朝食・・・トースト、シシャモフライ、ヨーグルト、紅茶

昼食・・・豚キムチ定食

夕食・・・サラダ、ジャガイモフライ、中華スープ、ポーク山賊焼き、焼酎コーラ割

2024年2月14日（水）日記

天気　　　晴れ

　今日も、昨日と同じくらい昼間は、4月くらいの陽気のような温かさだった。ウチの中にいると冷気が上がってくるけれど、外は少し歩くと汗をかくくらいで、虫も飛んでいて、カメムシも冬眠から覚めたのか動き出していた。今日は、午前中に家具や農具を買って、昼から父の面会に行き、その後親の家の片づけをした。今日は、暖かかったので、拭き掃除もそれほど苦にはならなかった。明日も暖かいようだけれど、雨が降るようなので、中でできる事務作業をメインで行うようにしたい。

朝食・・・カレーライス、コーヒー

昼食・・・天ぷらうどん

夕食・・・袋ラーメン、アイス

2024年2月13日（火）日記

天気　　　晴れ

　今朝は、2時に目が覚めた。そのまま眠らずに、4時になって、可燃ゴミを捨てに行き、5時過ぎからジョギングをして、初めて2駅先まで行った。途中何度か歩いてしまったけれど合計11kmだった。田舎ゆえに電灯が少なくて、暗い中足元が見えにくく、路面状況もよくなくて、時間半くらいかかってしまった。どんどん衰えていることがわかるけれど、いい汗をかくことができた。帰ってきてからシャワーを浴びて、食事をした。昨日炊いたご飯とレトルトのカレーにカップスープ、紅茶、コーヒー、焼き鳥と、猛烈に減ったお腹に収めた。体を動かして食事をとるこれが健全な生活なのだと思う。食事をしてからは、家庭菜園づくりに勤しんだ。地中から出てきた気の根っこを切ったり、地中に埋待っていた大きめの石やセメント片などを少しづつ取り除いた。多分、料理でも、仕事でも下準備が大事なように、農業・家庭菜園でも下準備が大事で、そこを怠ると結果が大きく変わってきてしまうのだと信じて、念入りに下準備をすることにした。そのための道具も必要になるため、作業に切りをつけて、トイレ掃除をしたのちに買い物の下見に行くことにした。下見中にもお腹が減ってきて、久しぶりに外食をした。それから除草シートとレーキと袖カバーを買った。その後、親の家に行き、洗面所の清掃をして、仏間でバルサンを炊いた。このうちの清掃・クリーニングもまだまだかかりそうだ。今日は、それなりに作業は進んだ気がする。

朝食・・・カレーライス、焼き鳥、菓子パン、紅茶、コーヒー

昼食・・・カレーライス

夕食・・・セロリトマトサラダ、シシャモフライ、メンチカツ、酎ハイ、

2024年2月12日（月）日記

天気　　　　晴れのち曇り

　今日は、朝7時に起きて、加古川運動公園まで散歩をしてきた。それから食事をしてその後は、だらだらと過ごして、昼前から庭の草抜きを開始した。雑草に、瓦礫に、いろいろな根っこがあって土も堅いし、畑になるには程遠い感じがする。手探りで家庭菜園づくりを始めたけれど、畑づくりの予習と計画がないとどの程度の土でいいのかわからない。適当に始めてしまったので、早めに軌道修正したほうがいいと、YOUTUBEやネットサイトで土づくりの手本にすることにした。いろいろと見てみたら、綺麗で目の細かい赤っぽい土や根や枯草を含んだような黒っぽい土などもあり、結局どの程度まで仕上げればいいのか、わからないので、初心者向きの栽培したい野菜や果物から決めていきたいと思う。

朝食・・・トースト、紅茶

昼食・・・オーツミールクランチ、オレンジ

夕食・・・焼き鳥、納豆卵ご飯、味噌汁、スナック菓子、缶酎ハイ

2024年2月11日（日）日記

天気　　　晴れ後曇り一時雨

　今朝は、昨日の陽気とはうってかわって寒い朝だった。散歩に出て田んぼにある水たまりに目を向けると、氷が張っていた。朝7時前になると東の空から朝焼けが広がり、今日もいい天気になりそうな気配が漂ってきた。冬の朝は、曇っていることが多く、今日のような日の出に出会えることは稀ではないかと思う。東の空が白み始め、オレンジ色の太陽が空を染めだしている景色は、自然からの贈り物のように美しい景色だ。人工的な建物が視界に入っていなければ、さらに美しい景色になるだろう。この時期は、布団の暖かさに包まれていたい誘惑に負けそうになるけれど、この景色を思いだして、誘惑に負けないようにしよう。散歩から帰ってきて、朝食をとろうとしたが、昨日、パンを買ってくるのを忘れていたため、カップ麺で朝食を済ませることにした。それからシャワーを浴びてから買い物をして、明日からの朝食を買ってきた。それから朝10時半に知人の家に行って、勉強会に参加してきた。それから、そのまま、姫路までドライブをしてきた。午後3時半過ぎくらいから曇りはじめて、そこから急に雨が降り出し、一時土砂降りの中、車を走らせることになった。

朝食・・・カップ麺・オーツミールクランチ、コーヒー

昼食・・・オーツミールクランチ

夕食・・・焼き鳥、スナック菓子、中華麺、缶酎ハイ

2024年2月10日（土）日記

天気　　　　晴れ時々曇り

　今朝は少し寒かったけれど、昼間は春を思わせるような陽気だった。朝起きて、散歩をしてから食事をとった。午前中は、事務作業と庭の草引きをしたが、草引きでは汗をかくくらい暖かくて、春の足音が聞こえるというより、もう春になってしまった感じだった。このままだと今年は、熱波に襲われる夏になるかもしれない。夏場の野菜や植物が、気候変動によってどのようになってしまうのか心配だ。急激な集中豪雨がおこり、地上の池や湖にたまらずに、取水制限が起こりそうな気がする。それから今日は車で姫路に行ってきたが、相変わらず商業施設が並ぶ幹線道路は渋滞がひどく、お昼時のマックのドライブインが渋滞を起こす原因になっている。将来的に健康被害を広げる可能性が高いファーストフードにわざわざ渋滞を起こして、車で買いに来るなんて、不健康以外の何物でもない気がする。将来的に社会保険料が高騰することも心配だ。しかし温暖化による気候変動に植物が対応できなければ、野菜の収穫が減少するだろうし、魚も生息域が変わってしまう可能性も高い、そして穀物を餌にする食肉も餌の高騰、施設の整備に費用がかさみ市場から少なくなってしまうかもしれない。なんだかくらい未来しか考えらえない。人類が地球を再生できないできない状況にしてしまう未来しか見えてこない。それでも生きていくしかない。

朝食・・・トースト、コーヒー

昼食・・・菓子パン

夕食・・・焼き鳥、モヤシ・キャベツ鍋、缶酎ハイ

2024年2月9日（土）日記

天気　　　　　晴れ時々曇り

　今朝は、可燃ゴミを搬出してから、久しぶりにジョギングをした。今年初の平荘湖を1周は、朝日に照らされた湖面から水蒸気が立ち上る景色が視界に入ってきて、寒さの中でも景色がいいため、走っていて気持ちがいい。まずは、起きて寒さの中着替えるのに頭の中で躊躇や葛藤と戦う必要があるが、着替えて1歩踏み出せば、走るしかない。それからは、寒さやキツさと戦いながら走る。腿が筋肉痛になるなんて、久しぶりだったけれど、走り切った後は、充実感もひとしおだった。この気持ちいい感覚を脳に刷り込んで、また走ろうという気持ちを引き起こせるようにしておきたい。帰ってきてからは、シャワーを浴びて、朝食をとって事務作業をした。昼食は、キャベツと古い小麦粉を使うためにお好み焼きを作ろうと思いたち、作ってみたけれど間に合わせの具材で作ったため、あまりおいしくはできなかった。生地とソースは大事だ。午後からは、親の家の片付けと買い物、それから草引きをした。片付けは、二階の掃除機掛け、キッチンの床の汚れ落とし、それから玄関の床のふき掃除をしたが、キッチンの汚れは頑固で今日も小さな範囲の汚れ落としだけになってしまった。これも地道に続けていきたいと思う。

朝食・・・菓子パン・紅茶

昼食・・・お好み焼き

夕食・・・塩コショウ鍋、酎ハイ