天気 曇りのち晴れ
今日は、朝法華山谷川沿いをランニングして、明日の町内会の廃品回収に出す新聞・雑紙・段ボールをまとめた。その後、姫路に行って買い物をしてから、入院中の父へ着替えをもっていった。面会できる時間外だったので、看護師さんに渡して、汚れた洗濯物は再度取りに行くことにした。月曜日からは、退院後に父の介助をお願いしたい介護事業所の候補を2.3見つけるためのリサーチをしていく必要がある。
朝食・・・トースト、たい焼き、ヨーグルト、カルピス牛乳
昼食・・・メンチコロッケ3つ、卯の花（残り）、焼酎グレープフルーツソーダ割、つぶ貝の松前漬け、
夕食・・・無
