天気 慣れ
今日は、父の住所移転手続きをしてから、年金から天引きされている後期高齢者医療保険料を返金手続きと納付、住民税の納付をしてきた。朝は、予定通り粗大ゴミの引き取りも終わった。まだまだ片づけることは多いけれど、ゆっくりやっていこうと思う。それから午後は、ゆっくりとサイクリングをして、姫路の小赤壁公園に行ってきた。三国志の赤壁の戦いの場となった揚子江の赤壁と似ている場所として1928年に小赤壁と命名されたらしい。木庭山という小高い丘のようなところを自転車で登ることになったが、登坂力もだいぶん落ちているので、もう一度トレーニングしていきたい。小赤壁公園は、少し小高い丘で海に面しているため風通しがよく、あまり有名ではないので、自分だけの場所にできそうだ。
朝食・・・トースト、アイスコーヒー、冷凍総菜
昼食・・・お寿司定食（ごちそう村）
夕食・・・冷やし中華、冷凍総菜、酎ハイ、シュークリーム
