天気 晴れ
今日は、昨日の雨の影響だろうか、朝から一段階寒さが増したようだった。秋が深まり、スポーツの秋にしては、少々涼しすぎる感じがしたが、これからはもっと冷え込みが進んでくるので、ジョギング、懸垂、腹筋、腕立てをした。やってもやらなくてもいいけれど、老後に体力を保つ備えとして一歩踏み出してみた。これからできるだけ続けてやっていきたい。それから三ノ宮に行き、昼食をとった。それから元町のウインズで馬券を買ったが、今日はまったくダメだった。予想は悪くなかったが、どうもレース中のコース取りが悪く、軸馬が馬券対象内に届かなかった。
朝食・・・トースト、キウイ、アイスコーヒー
昼食・・・ぼっかけオム焼きそば、ビール
夕食・・・うどん、イワシ天ぷら、スナック菓子、グレープフルーツ缶酎ハイ
