天気 晴れ時々小雨
今日から新年2024年が始まった。午前中は、曇り時々小雨が降って、あまりいい天気ではなかったけれど、北風もあまり吹いていなく、寒くはない1日だった。午前中は新年初のジョギングをしてみたら、さらに走れなくなっていた。体がさらに重くなっていることを実感した。今年は食生活を改めて、体重8kg落として動ける体を作っていこうと思う。昼からは、新年のご挨拶に、親戚のウチに行ってきた。とりとめのない話をしている最中に、割と強く長い揺れを感じた。テレビを付けて見てみると石川県近海の浅いところが震源地の強い揺れの大きな地震が起こっていた。時間が進むにつれて、建築物、道路などの被害があることがわかってきた。津波も発生したり、大きな火災も発生して、地震による被害も広がりつつあるようで、現時点での被害の全体像をとらえることは困難なようだった。自然災害は、人間の都合で待ってくれないし、規模の大きさも人間の力で小さくすることもできない。電気・ガス・水道・通信ネットワーク・交通の平常時のインフラに慣れてしまっているため、情報が遮断された際に冷静で素早く非難できるのか、非常時にパニックを起こさずにいられるのか、避難生活も長期間になれば、ストレスも大きくなってくるだろうし、耐えることができるだろうか、考えてしまう。
朝食・・・お雑煮、おせち、ビール
昼食・・・お雑煮、おせち、サラダ
夕食・・・焼肉、おせち、カップ麺、サラダ、ビール
