天気 雨のち曇り
今朝の早いうちは雨が残っていたけれど、日の出前から雨は止んでいた。それほど冷たい雨ではなかく、むしろ少し暖かいくらいだった。気温が5度・6度以下になると寒くて暖房が欲しくなるのに、今日は、平気だったのは、暖かかったせいだ。午前中は、予定通り、病院に行って父の入院費の支払いを済ませて、その後、施設に行って父に会ってきた。口では100まで生きると言っているけれど、腸が機能不全になって、点滴しか受けられず、どんどん衰えているのに、補うためのリハビリの努力をしようとしない。その必要性を理解して、補おうとしないので、もう長くはないかもしれない。自分も同じ血が流れているので、惰性で、自分に甘い生き方が根っこにあると思う。自分の体に無頓着で生きてきた行く末を見ているようだ。老いについての反面教師にして、食べ物は、栄養バランスよく食べて、運動して栄養を体に行きわたらせ、排せつし、眠るという生きるためのサイクルを整えていきたい。車の便利さに頼ってしまい、安易な方向に逃げて、足腰が弱くならないようにしておきたい。また、つらいリハビリから逃げないよう、気力も持ち続けるように今の内から養うようにしておきたい。今の自分も足りていないところだと思う。そもそもウチの家系なのかもしれない。午後からは、母の衣類やバッグの片付け、釣り具の片付けをした。
朝食・・・トースト、紅茶、コーヒー、どら焼き
昼食・・・鍋焼きうどん
夕食・・・粕汁、にんにくと牛肉炒め、ご飯、焼酎コーラ割
