天気 晴れ
今朝は、散歩で近くを歩く程度にしようと考えていたのに、外に出て歩きはじめたら、ジョギングをしている同じ世代の人を見かけてしまった。その人はどの程度走るのか、気になってしまい、追いかけることにした。自分の方は、散歩の予定だったので、ジョギング用のシューズを履いていなかった。散歩用のシューズは、父の入院時に試しに購入したシューズで、父にとっては小さくて履くことができずに、自分にとっては少し大きすぎるものだ。しかもソールが薄いため、地面の衝撃の吸収が悪い。そのシューズで追いかけたのが大きな間違いだった。速度はあまり早くないので、余裕をもって追走することができたが、なかなか折り返す雰囲気を見せない。そろそろ折り返すのでは。と高をくくっていたら、結局、平荘湖まで行き、一周する12.3kmくらいの距離を走ることになった。完全に舐めていた。くつが大きいのに長い距離を走ったことで、帰ってくると足の親指に水膨れができてしまった。ホント、人軽んずべからず。だった。でも、その人から距離と速度の自分に合ったマネジメントの仕方があることを気づかせてもらったし、気持ちいい汗をかくことができた。
朝食・・・トースト、ジュース、アイスコーヒー
昼食・・・おでん、たこやき
夕食・・・ウナギ丼
