天気 曇りときどき晴れ
今日も、朝起きるが遅く、寒さのせいで朝の散歩をさぼってしまった。最近、自分に甘くてダメだ。うまくスイッチを入れて、怠け癖、逃げ癖に勝つようにしたい。今の自分の行動が、自分の未来を左右する。安定した世の中であればいいけれど、どのような未来になるか不確かだ。そんな中で、頼れるのは自分だけだ。年齢を重ね、思考能力、適応能力、体力、行動力ともに衰えてくることは、目に見えている。さらに超高齢化社会の中で、自分も年寄りになっていく。社会保険、介護保険の状況は、今より悪化していることは当たり前だ。さらに若い人が少なくなっていく。このことを頭によく叩き込んで、今、衰えに備え、何をしておくべきか考え、踏み出しておかなければならない。そのような認識を持ち合わせていない周囲の状況に流されてはいけない。今の自分は、親と一緒で安易な方に逃げている。ダメだ。文章がすべて否定的だ。自分ならできる。今の自分に規律を設けて、未来に備えることができるはずだ。明日から今一度、自分に厳しくしていこう。今日は、散髪をして、親のウチの片付けを少しだけした。
朝食・・・トースト、紅茶
夕食・・・イカフライ、鶏肉玉ねぎ炒め、キャベツサラダ、ビール、みかん
